Dia Mundial da Saúde 2022
Todos os anos se celebra o Dia Mundial da Saúde no dia 7 de abril, o aniversário da fundação da Organização Mundial de Saúde.
E todos os anos é dedicado a um tema diferente. Em 2022 o tema é “Our Planet, Our Health” (“o nosso planeta, a nossa saúde”).
É dedicado aos seguintes tópicos:
Poluição atmosférica
Contaminação da água
Saneamento básico
Gestão de resíduos sólidos e respetivos perigos para a saúde
Alterações climáticas.
Como é que o clima influencia a nossa saúde?
Parece que não tem muito haver não é? Mas na verdade tem TUDO haver!
Alterações climáticas geram ondas de calor e frio, inundações, secas, furacões e tempestades. Em resultado existem alterações da qualidade do ar, so solo e da água, bem como mudanças na temperatura, humidade e nas radiações UV.
Tudo isto pode “mexer” com a nossa saúde física e mental.
Existem pessoas que estão mais expostas do que outras, como é o caso daqueles que têm mobilidade reduzida, doenças crónicas, obesidade ou problemas de saúde mental. Para além disso também se inclui aqueles que vivem na pobreza, em cidades populosas ou em áreas com risco de furacões.
Não é a realidade de todos nós, mas é uma realidade que existe.
Se as nossas ações diárias podem ter impacto no ambiente e em resultado na saúde de todos, não custa nada começarmos a mudar a nossa forma de pensar e agir.
O que podemos fazer?
Pequenas coisas que fazem grandes diferenças
Andar mais a pé, de transportes públicos e/ou de bicicleta
Reciclar
Moderar o consumo de carne
Fazer mais refeições vegetarianas
Comprar localmente
Evitar alimentos processados (desembalar menos diz tudo)
Evitar o desperdício alimentar e por isso ir às compras sempre com uma lista, para evitar comprar o desnecessário; e reutilizar as sobras de comida
Participar nas hortas comunitárias ou fazer uma horta em casa
Ver quais os programas de apoio ambiental da vossa cidade (podem ficar surpreendidos)
Reduzir o uso de embalagens e apostar nas de vidro para reutilizar
Desligar luzes e aquecimento quando não estão a ser necessários
Aproveitar a água que aquece para o duche para o lavatório
Desligar a água durante o duche e lavagem dos dentes
Reduzir o tabagismo
