Factos sobre perturbações comportamento alimentar
As perturbações do comportamento alimentar são um tema mais falado nos dias de hoje, mas mesmo assim continuam a existir alguns tabus no assunto.
Por isso hoje partilho 4 factos sobre perturbações do comportamento alimentar.
CONSEGUE SABER SE ALGUÉM TEM UM DISTÚRBIO ALIMENTAR PORQUE "ESTÁ MAGRO":
Nem todas as pessoas com um distúrbio alimentar têm baixo peso. E as alterações do comportamento alimentar relacionam-se com outros factores para além do peso.
Para além disso, p peso depende da composição corporal (massa gorda VS massa magra).
Existem ainda outros sinais, tais como isolamento social, realizar refeições sozinho, ter medo de certos alimentos que se relacionam com estas alterações alimentares.
SÓ ACONTECE NA ADOLESCÊNCIA:
A maioria dos distúrbios alimentares desenvolvem-se durante a adolescência. Entre os 12 e os 26 anos. Mas existem casos desde crianças dos 6 anos até pessoas de 70 anos.
Por isso é tão importante a educação alimentar desde cedo. Não só para prevenir as doenças do século XXI, como a obesidade, mas também para sensibilizar para uma alimentação equilibrada e não restritiva.
SÓ ACONTECE EM MULHERES:
No passado era mais frequente em mulheres e jovens mulheres.
Atualmente acontece em ambos os géneros:
20-30% dos casos são relativos ao género masculino e com tendências crescentes
A pressão social para um corpo delgado nas mulheres e atlético nos homens cria uma tendência crescente de alterações do comportamento alimentar, em ambos os géneros.
AOS ATLETAS NÃO ACONTECE:
Existem relatos de casos positivos em atletas de elite:
31% no género feminino e 33% no género masculino
Mais frequente em modalidades por categorias de peso em que pode ser necessário perda de peso antes de prova.
E em modalidades com uma forte componente estética como o bodybuilding, a ginástica, o ballet e a natação.
Para além disso, a grande pressão psicológica para atingir resultados positivos é também um trigger que contribui para estas alterações do comportamento alimentar.
