O que é a Síndrome dos Ovários Policísticos?
A Síndrome dos Ovários Policísticos, também conhecida por SOP é uma alteração hormonal muito comum que afeta 5-20% das mulheres em idade reprodutiva.
Caracteriza-se pela presença de vários cistos nos ovários e um excesso de androgénios
Esta alteração hormonal provoca mudanças na ovulação ou a anovulação e por isso é que costuma existir irregularidades menstruais ou amenorreia.
O que provoca a SOP?
Atualmente acredita-se que a SOP resulte de uma combinação de fatores genéticos e ambientais.
A influência genética parece ser muito relevante mas mais investigações futuras continuaram a estudar este assunto.
Sinais e sintomas
É de realçar que os sintomas variam de mulher para mulher. Não somos todas iguais, recordem-se sempre disso!
Existem alguns denominadores em comum nas mulheres com SOP, sendo que alguns também devem ser prevenidos a longo prazo.
Ganho de peso e obesidade
Menstruação irregular ou amenorreia
Resistência à insulina (existe produção de insulina normal, mas não consegue atuar como é suposto o que provoca alterações dos níveis de açúcar no sangue)
Colesterol elevado
Hipertensão arterial
Hirsutismo (crescimento anormal de pelos)
Fertilidade comprometida
Ter um destes sinais não significa que tenham SOP. Devem sempre consultar um médico especialista!
O diagnóstico não é feito somente pela irregularidade menstrual ou amenorreia! é importante consultar um médico especialista.
A nutrição também tem um papel de destaque na SOP
Uma vida saudável com uma base alimentar saudável é importante sempre e em todas as fases da vida.
No caso da SOP a nutrição é também um pilar positivo. Uma alimentação saudável e a prática de exercício físico regular são fundamentais para manter um peso saudável, mas também prevenir a resistência à insulina e outras complicações associadas como é o caso da síndrome metabólica.