O que é a Síndrome dos Ovários Policísticos?

A Síndrome dos Ovários Policísticos, também conhecida por SOP é uma alteração hormonal muito comum que afeta 5-20% das mulheres em idade reprodutiva.

Caracteriza-se pela presença de vários cistos nos ovários e um excesso de androgénios

Esta alteração hormonal provoca mudanças na ovulação ou a anovulação e por isso é que costuma existir irregularidades menstruais ou amenorreia.

O que provoca a SOP?

Atualmente acredita-se que a SOP resulte de uma combinação de fatores genéticos e ambientais.

A influência genética parece ser muito relevante mas mais investigações futuras continuaram a estudar este assunto.


Sinais e sintomas

É de realçar que os sintomas variam de mulher para mulher. Não somos todas iguais, recordem-se sempre disso!

Existem alguns denominadores em comum nas mulheres com SOP, sendo que alguns também devem ser prevenidos a longo prazo.

  • Ganho de peso e obesidade

  • Menstruação irregular ou amenorreia

  • Resistência à insulina (existe produção de insulina normal, mas não consegue atuar como é suposto o que provoca alterações dos níveis de açúcar no sangue)

  • Colesterol elevado

  • Hipertensão arterial

  • Hirsutismo (crescimento anormal de pelos)

  • Fertilidade comprometida

Ter um destes sinais não significa que tenham SOP. Devem sempre consultar um médico especialista!

O diagnóstico não é feito somente pela irregularidade menstrual ou amenorreia! é importante consultar um médico especialista.

 

A nutrição também tem um papel de destaque na SOP

Uma vida saudável com uma base alimentar saudável é importante sempre e em todas as fases da vida.

No caso da SOP a nutrição é também um pilar positivo. Uma alimentação saudável e a prática de exercício físico regular são fundamentais para manter um peso saudável, mas também prevenir a resistência à insulina e outras complicações associadas como é o caso da síndrome metabólica.

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