5 snacks alternativos para o dia-a-dia

Hoje partilho com vocês 5 ideias de snacks para os vosso lanches. São ideias simples, mas que vos permite variar para não comerem sempre o mesmo.

Desde salgados a mais doces, para agradar a todos os gostos! Espero que gostem!!

Rodelas de abóbora com queijo cottage

Para este snack assei a abóbora no forno com um fio de azeite, mistura de pimentas e ervas aromáticas.

Esta abóbora podem comer a acompanhar as refeições, mas também serve para um belo snack.

Neste caso recheei com queijo cottage light e finalizei com um fio de mel e orégãos frescos.

Rolinhos de queijo

Um snack tão simples como fazer rolinhos de queijo flamengo - 50% gordura com rúcula e um pouco guacamole.

Depois basta temperar com especiarias e aromáticas a gosto, usei misturas de pimentas e alecrim.

Rodelas de maçã recheadas

Comecem por cortar as maçãs em rodelas e tirar o caroço.

Depois basta untar com manteiga de amendoim ou amêndoa 100% e polvilhar com coco ralado.

Depois de untadas podem colocar no frigorífico um bocadinho só para a manteiga solidificar um pouco.

Tâmaras recheadas

Fãs de tâmaras por aí, e se forem agridoces? Esta receita é para vocês!

Recheei esta tâmaras com queijo cottage light. E depois reguei com um fio de mel e polvilhei com canela em pó.

Banana e iogurte bites

Um snack fresco e guloso, bem simples de fazer.

Comecem por cortar a banana em rodelas e esmagar um pouco com a ajuda de um copo / colher, em cima de um papel vegetal.

Adicionar um pouco de iogurte por cima de cada banana, polvilhar com sementes de sésamo e um fio de manteiga de amêndoa.

Depois é só levar ao congelador para solidificar.