Maca energy balls
A Iswari desafiou-me a criar uma receita super saciante e gulosa com Maca.
O que é a maca?
Uma raiz famosa natural do peru. É muito rica nutricionalmente com alto teor de ferro, magnésio e ferro.
Pode ser usada em batidos, smoothies, bebidas quentes… é só dar asas à imaginação.
Estas bolinhas energéticas de maca são ideias para um pré treino rápido e/ou matar a gula. Mas já sabem, tudo com moderação.
Ingredientes:
24 tâmaras sem caroço
4 colheres de sopa de aveia maca
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
Para cobrir: cacau em pó e coco ralado
Preparação:
Triturar todos os ingredientes, excepto os da cobertura.
Fazer bolinhas com as mãos, passar no cacau ou no coco ralado e levar ao frio.
Podem fazer em quantidade e deixar as bolinhas no frio para sempre que seja necessário. Até os mais novos podem comer ao lanche.
