Banoffee proteico
Aventurei-me a fazer uma tarte banoffee uma vez. Foi um desafio bem engraçado fazer esta tarte versão vegan, apesar de dar algum trabalho.
Mas desta vez não dá trabalhinho nenhum!! E apesar de ser igualmente gulosa, estes copos de banoffee são uma excelente alternativa para pequeno-almoço, lanche ou após treino.
Convenci-vos a experimentar?
Ingredientes (2 doses):
1 scoop de caseína
2 bananas pequenas
1 iogurte grego natural light
Cacau e canela em pó para polvilhar
Preparação:
Diluir a caseína em água até ficar com uma consistência cremosa. Vão adicionando água aos poucos e mexendo.
Cobrir o fundo de duas taça com a caseína.
Cortar as bananas em rodelas e adicionar em volta da taça por cima da caseína.
Cobrir com o iogurte e polvilhar com a canela e cacau em pó.
Levar ao frigorífico para ficar bem fresco.
