Lanche quente e frio

Quem por aqui é que gosta de contrastes? Eu adoro, o doce vs salgado, o frio e o quente… Pois bem, este lanche é super fácil de fazer e aposto que vão adorar.

Ingredientes (para 1 dose):

1 maçã ou pêra

1/2 iogurte sólido natural magro

2 colheres de sopa de granola caseira

Canela q.b.

1 fio de mel (opcional)

Preparação:

1. Depois de cortar a maçã ao meio e tirar o caroço, polvilhar com canela.

2. Colocar num tabuleiro para ir ao forno e assar uns minutos.

3. Adicionar o iogurte natural (daí o contraste quente e frio), a granola e um fio de mel.