Overnight oats de banana e caramelo salgado

Um pequeno-almoço ou lanche que podem preparar de véspera e ainda saboroso. A aveia adormecida nunca falha!

Ingredientes (2 doses):

1 scoop de caseína em pó (sabor speculoos)

1 colher de sobremesa de manteiga de amendoim 100%

1 colher de sobremesa de mel

2 bananas

1.5 colheres de sopa de flocos de aveia

1 colher de sopa de pudim proteico (sabor caramelo)

Preparação:

1. Esmagar as bananas. Juntar bem com os restantes ingredientes (excepto o pudim) e colocar numa taça.

2. Levar ao frigorífico para ajudar a solidificar.

3. Entretanto adicionar 1 colher de sopa do pudim proteico de caramelo e umas pitadas de sal.